Er du utildreds på dit arbejde eller i dit parforhold? Sider du fast?

Er du gået i stå, skal du træffe en vigtig beslutning, men ved hverken hvad og hvordan? Er der for mange tanker eller for mange følelser, som er svært at håndtere?

Har du mistet energien, tillid og glæden? Føles det som om du ikke ved hvem du egentlig er, hvad du kan og hvad du vil?

Hvordan kommer man videre efter en opsigelse, skilsmisse, eller en sygemelding? Hvordan finder man igen meningen og formålet med sit liv? Hvordan klarer man en stor forandring eller livskrise? Hvordan finder man ud af, hvem man egentlig er, hvad man vil og kan?

Det kan jeg hjælpe dig med. Jeg har i mere end 20 år arbejdet med mennesker og personlighedsudvikling. Med målsætning, forandring, ressourcespoting, mestringsstrategier og løsninger. Og jeg er selv gået vejen og vil gerne dele min erfaring, tips og tools med dig.

Et Empowerment program er for dig, hvis:

Vi har fokus på det hele: kroppen, følelser, og tanker. Det fysiske, emotionelle og det mentale. Krop, sind og sjæl. Hele dig.

Vi starter der, hvor du har mest brug for det, men hele tiden med at have fokus på hele dig og dit mål.

• Du får løsningsfokuseret coaching, sparring og refleksion. For at du kan finde din ny retning, dit nye ståsted, din mening med livet, og er klar til at tage det næste skridt hen imod din nye fremtid.
• Er du plaget af tankemylder, blokerende overbevisninger, tvivl, selvbebrejdelse? Vi arbejder med PSYCH-K psykologisk kinesiologi og du bliver introduceret for mindfulness og mentaltræning.
• Er du løbet tør for energi, har du oplevet stress og har brug for at komme dig og genopbygge krafter? Vi har fokus på din kroppen og dit energisystem, afbalancerer energiblokeringer og du får også øvelser med hjem.

Under vores første samtale sætter vi et mål for dit forløb og laver en individuel behandlingsplan. Og vi tilpasser forløbet løbende undervejs, så det går i dit tempo og med dine behov. Så får du maks udbytte.

Det får du:

1. Coaching samtaler
   • Løsningsfokuseret coaching, 1:1 samtaler, walk-and-talk eller online
   • Sparring og refleksion
   • Kompetenceudvikling
   • Personlighedsudvikling
   • Øvelser og værktøjer
2. PSYCH-K, psykologisk kinesiologi
   • Stoppe tankemylder og negative tankemønstre
   • Programmere positive overbevisninger
   • Lære at styre sine tanker
   • Øvelser
3. Energiarbejde
   • REIKI healing, fjernhealing
   • Chakraafbalancering
   • Øvelser
4. Bachblomster medicin
   • Samtale for at finde forhindringer og blokeringer
   • Personlig blanding 30ml. Ud fra de 38 bachblomster essenser finder vi hver 3. uge dine personlige remedier, som styrker dig og din process. Din personlige blanding tilpasses dine behov løbende, for at du får optimalt støtte på den emotionelle energetiske plan.
5. Mindfulness og meditation
   • Meditationer. Du får tilgang til mit online meditationskursus, hvor du lærer forskellige former af meditation. Kurset indeholder 6 lektioner, inkl. manuale og lydfiler
   • Du er velkommen i min hjertechakra meditationsgruppe på Facebook, hvor vi mediterer sammen om onsdagen
   • Yoga øvelser
   • Selvhypnose værktøjer
   • Brain Gym øvelser (indlæringskinesiologi)
6. Support 24/7
   • Jeg har fuld opmærksomhed på dig, dit mål og dine ønsker. Du har mig ved din side også mellem vores aftaler.
   • Forløbet er personligt, individuelt og målrettet. Ud fra dit mål vurderer vi hver gang, hvilken behandling eller session, som bedst kan hjælpe dig.
   • Vi arbejder i dit tempo. Det kan måske være en fordel at mødes 2 gange ugentligt i løbet af de første par uger, og senere i forløbet fordele sessionerne på hver anden uge. Vi gør det, der giver mest menig for dig.